KOKKO PERFORMANCE
Ihminen edellä. Suorituskyky seuraa
Embedded Files
Psyykkistä valmennusta hyvinvointiin & tuloksiin.
Autan yksilöitä ja yhteisöjä löytämään suorituskyvyn, tasapainon ja merkityksen.
Olen Ilari Kokkonen, psyykkinen valmentaja ja fysioterapeutti.
Autan ihmisiä löytämään tasapainon, selkeyden ja rohkeuden toimia paremmin — arjessa, työssä ja urheilussa.
Olen fysioterapeuttina työskennellyt vuosien ajan asiakkaiden kanssa, joilla on haittana tai tekemisen esteenä tuki- ja liikuntaelinvaiva tai -kipu.
Minulla on kehittynyt vuosien aikana vahva osaaminen kohdata ihminen kokonaisuutena, ja sen kautta löytää apu kyseiseen vaivaan.
Yhdistämällä ymmärryksen kehon fyysisistä ja psyykkisistä taidoista, tarjoan kokonaisvaltaista tukea niin kehon kuin mielenkin haasteissa.
Yksilövalmennus
Yksilövalmennus
Löydä voimavarasi ja rakenna kestäviä tapoja hyvinvointiin, suorituskykyyn ja tavoitteiden saavuttamiseen.
Ryhmävalmennus
Ryhmävalmennus
Vahvista tiimin luottamusta, yhteishenkeä ja suorituskykyä.
Puheenvuorot ja luennot
Puheenvuorot ja luennot
Inspiraatiota ja muutoksen kipinää yrityksille ja yhteisöille.
Tarjoan yksilöllistä ja ryhmävalmennusta psyykkisen valmennuksen osalta.
Tarjoan yrityksille, yhteisöille ja seuroille luentoja ja valmennuksia, niin fyysisen kuin henkisen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämiseksi.
Luennot ovat suunniteltu inspiroimaan ja valmentamaan osallistujia kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, kattamaan aiheita aina stressinhallinnasta henkiseen suorituskykyyn kehittämiseen ja mielen hyvinvoinnista fyysiseen terveyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Psyykkinen valmennus on tehokas menetelmä henkisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kehittämiseen. Se auttaa yksilöitä tunnistamaan ja hyödyntämään omia psyykkisiä taitoja tavoitteiden saavuttamiseksi, elämänlaadun sekä suorituskyvyn parantamiseksi.
"Hyvinvointiluennot sopivat erinomaisesti yrityksille, yhteisöille ja yksityishenkilöille, jotka haluavat edistää terveyttä ja hyvinvointia osana arkielämää."
-Ilari Kokkonen
Asiakaspalautteet
96 % pelaajista koki hyötyneensä valmennuksesta. Rankat Ankat F-liiga
"Antoi oppia, miten päästä vireystilassa korkealle ja miten säädellä tunteita"
"Porukka keskittyy paremmin oleelliseen ja tehnyt enemmän töitä yhteisen tavoitteen eteen".
"Porukka keskittyy paremmin oleelliseen ja tehnyt enemmän töitä yhteisen tavoitteen eteen".
”Ilarilla on täyttä asiaa, harmittavasti aikaa oli melko niukasti, jotta luennosta olisi saanut kaiken mahdollisen irti”
”Ilarilla on täyttä asiaa, harmittavasti aikaa oli melko niukasti, jotta luennosta olisi saanut kaiken mahdollisen irti”
”Ilarin valitsema näkökulma oli hyvä, tarpeeksi tulee joka suunnalla kehotusta liikkumisesta ja syömisistä (kaikki kyllä tietää miten pitäisi toimia, suositusten noudattaminen on vain vaikeaa)”
"Oot luonut positiivisen ja turvallisen ilmapiirin keskustella"
”Hyvää ja tärkeää asiaa. Kiva että lähestyi kuulijaa inhimilliseltä tasolta ja puhui arvoista eikä vain toitottanut että muistakaa liikkua ja syödä terveellisesti. Hyvä luento.”
"Vuonna 2023 sain mahdollisuuden osallistua Ilarin tarjoamaan psykologiseen valmennukseen, ja kokemukseni oli poikkeuksellisen hyödyllinen.
"Vuonna 2023 sain mahdollisuuden osallistua Ilarin tarjoamaan psykologiseen valmennukseen, ja kokemukseni oli poikkeuksellisen hyödyllinen.
Ilari edustaa vanhan koulukunnan ammattilaisuutta, joka yhdistettynä hänen empaattiseen lähestymistapaansa loi ainutlaatuisen ilmapiirin valmennukselle.
Ilari edustaa vanhan koulukunnan ammattilaisuutta, joka yhdistettynä hänen empaattiseen lähestymistapaansa loi ainutlaatuisen ilmapiirin valmennukselle.
Hänen kykynsä luoda syvällisiä keskusteluja eri aiheista oli huomattavaa ja hän osoitti poikkeuksellista kykyä löytää näistä keskusteluista yhteinen teema, joka palveli valmennukseni tarkoitusta.
Hänen kykynsä luoda syvällisiä keskusteluja eri aiheista oli huomattavaa ja hän osoitti poikkeuksellista kykyä löytää näistä keskusteluista yhteinen teema, joka palveli valmennukseni tarkoitusta.
Ilari ei ainoastaan ohjannut keskusteluita, vaan hän myös syventyi ymmärtämään minun yksilölliset tarpeeni. Hänen valmennuksensa oli jatkuvaa kehitystä, jossa hän hienovaraisesti sovitti lähestymistapaansa vastaamaan juuri minun tarpeitani. Tämä yksilöllinen lähestymistapa teki valmennuksesta erityisen merkityksellisen ja antoisan.
Suosittelisin lämpimästi Ilarin psykologista valmennusta kaikille, jotka etsivät syvällistä ja henkilökohtaista ohjausta elämänsä eri osa-alueille.
Hänen kykynsä luoda avoimuutta ja luottamusta sekä ymmärtää yksilön ainutlaatuisia tarpeita tekevät hänestä erinomaisen valmentajan, jonka avulla voi saavuttaa merkittävää henkilökohtaista kasvua ja kehitystä.
Ystävällisin terveisin,
Mikko Tuomikoski"
"Ilarin koulutettavana oli helppo olla, koska hän omalla rauhallisuudellaan loi turvallisen ympäristön keskustella omista henkilökohtaisista puutteista, toiveista ja kokemuksista.
Ilarin helpot ja konkreettiset kysymykset auttoivat minua pysähtyä miettimään omaa toimintaani, valintojani ja suunnitelmiani omien tavoitteiden saavuttamiseksi, eikä keskustelu jäänyt vain yläkäsitteiden jaarittelemiseksi.
Eemi"
Eemi"
Kuka olen?
Kuka olen?
Olen Ilari, toiminut vuosien ajan fysioterapeuttina työterveyshuollossa sekä tehnyt kuntoutusta leikkausten ja vammojen jälkeen. Asiakkaani ovat pääosin työikäisiä moninaisin taustoin.
En halua kategorisoida itseäni vain tietyn kehonosan tai hoitotavan ammattilaiseksi, koska keho toimii kokonaisuutena. Kun yhdistetään kehon ja mielen toiminta, saadaan parempi lopputulos.
Haluan huomioida yksilön omat ominaisuudet ja taustan. Psyykkisenä valmentajana pyrin lisäämään asiakkaan motivaatiota tehdä muutoksia, jotka vaikuttavat hänen tapaansa toimia ja ajatella. Toimintatavat ja ajatusmallit vaikuttavat voimakkaasti meidän jokapäiväiseen elämään.
Koulutustaustani
Fysiikkavalmenta (Athletica, 2026 , kesken)
Psyykkinen huippuvalmentaja (Peltonen performance, 2025)
Psyykkinen valmentaja (Peltonen performance, 2023)
Kognitiivinen funktionaalinen terapia (2018)
Työterveyden erikoistumisopinnot (Metropolia, 2016)
Fysioterapeutti (Lahden ammattikorkeakoulu, 2014)
Muita lyhyitä fysioterapia-alan kursseja
Mitä tarjoan?
Mitä tarjoan?
Tarjoan hyvinvoinnin tukemiseksi ja suorituskyvyn edistämiseksi valmennuspalvelua yksilöllisesti ja ryhmille.
Valmennusaiheet ovat välttämättömiä sekä arki-, työelämän sekä urheilu suoritusten kannalta. Tarjoan ympäristön, jossa jokainen voi tuntea olonsa turvalliseksi ja tuetuksi - matkalla kohti terveempää ja onnellisempaa elämää. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä valmennuksen sisältö.
Aihepiirit valmennuksissa:
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouttamista kohti hyvinvoivaa kehoa.
Psyykkisten taitojen kuten itsetuntemuksen kehittämistä, omien arvojen kirkastamista sekä motivaation löytämistä.
Fysioterapian osalta valmennuksen sisältö ja harjoitteet perustuvat tämänhetkiseen tietoon vaivojen kuntoutumisesta sekä käytännön kokemukseen. Pääpainona on saada aikaan muutoksia, jotka tukevat oirekuvan rauhoittumista ja paluuta normaaliin tekemiseen.
Psyykkinen valmennus on matalan kynnyksen valmennusta yksilön itsetuntemuksen ja psyykkisten taitojen kehittämiseksi. Näiden kautta luodaan pysyviä muutoksia kohti laadukkaampaa arkea ja hyvinvointia. Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on auttaa yksilöä määrittämään itselleen tärkeät tavoitteet, sekä löytää konkreettisia keinoja niiden saavuttamiseksi.
Miksi tarjoan?
Miksi tarjoan?
Omalla työlläni fysioterapian ja psyykkisen valmennuksen parissa haluan auttaa ihmisiä tekemään muutoksia kohti hyvinvoivaa ja omannäköistä elämää.
Haluan, että kaikilla meillä olisi mahdollisuus saada nykyaikaista, tehokasta sekä viimeisimpään tutkimustietoon perustuvaa valmennusta niin tuki- ja liikuntaelin vaivojen kuin psyykkisen valmennuksen osalta.
Vastaanotollani kohtaan päivittäin ihmisiä, joilla on haasteita mm. kipujen osalta tai löytää keinoja oman hyvinvoinnin edistämiseksi.
Olen huomannut, että kipuun ja toimintaan liittyy paljon tapoja, uskomuksia ja ajatuksia, jotka pahimmillaan voivat rajoittaa omaa toimintaa tai vaivan paranemista.
Yksilövalmennus
1 x tapaaminen 95,00 (sis. alv)
3 x tapaaminen 260,00 ( sis. alv)
Ennen yksilövalmennusta, kartoitetaan tilanne yhdessä ja sovitaan jatkot. Tämä kartoitus on ilmainen.
Luennot & ryhmävalmennukset
Mikäli olet kiinnostunut luennoista tai ryhmävalmennuksesta, laita minulle viestiä: info@kokkoperformance.fi
Pidetään palaveri alkuun, jossa kartoitetaan yhdessä tarve ja sovitaan jatkot.
Ihminen edellä. Suorituskyky seuraa.
People first. Performance follows
Yhteydenotot: Ilari@kokkoperformance.fi
Page updated
Google Sites
Report abuse